Céline PIERRE Sophrologue à Grand Bourgtheroulde
Séances individuelles ou de groupe de sophrologie à Grand Bourgtheroulde
Les origines de la sophrologie
Le mot sophrologie vient du grec.
« Sos » : harmonie, équilibre
« Phren » : esprit, conscience
« Logos » : discours savant, étude
Soit Etude de la conscience en harmonie.
Qu’est ce que la sophrologie ?
Grâce à des exercices de sophrologie, cette méthode permet une meilleure connaissance de soi et de se relaxer. Elle intervient en tant que médecine complémentaire.
La sophrologie
Ensemble des techniques de relaxation dynamiques ou statiques
Le sophrologue n’est pas un professionnel de santé.
Gestion du stress et lâcher-prise à Grand Bourgtheroulde
Céline Pierre est à votre disposition pour des séances de sophrologie dynamique grâce à des exercices de relaxation, de méditation et des techniques de relaxation. Ces séances s’adressent à toute personne voulant gérer son stress, retrouver la sérénité et un équilibre entre le corps et l’esprit.
Diplômée de la chambre syndicale de la sophrologie, Céline Pierre vous aide à gagner en sérénité et à mieux se connaître !
Champs d’application de la sophrologie
La sophrologie possède quatre grands champs d’application principaux et de nombreux domaines d’application qu’il serait impossible d’évoquer dans leur totalité
La sophrologie pédagogique
La sophrologie préventive
La sophrologie dans le domaine médicale et paramédicale
La sophrologie sportive (avant, pendant, après une compétition)
Pourquoi travailler avec Céline Pierre ?
Diplômée de sophrologie, Céline Pierre vous accompagne lors de séances, individuelles ou de groupe, de développement personnel grâce à un accompagnement polyvalent, complet et respectueux.
Polyvalente
Grâce à un ensemble de techniques, votre thérapeute intervient dans les quatre champs d’application de la sophrologie: la santé, la prévention, la pédagogie, le champ sportif.
Membre du SSP
Membre du syndicat des sophrologues professionnels et respecte le code de déontologie. Cette adhésion permet de rester informé de l’actualité du métier et de bénéficier de formations.
Bienveillance
Céline Pierre vous propose des séances de sophrologie effectuée avec bienveillance, respect et professionnalisme.
Formation complète
440 heures de formation soit 55 jours en centre et de stages d’application ainsi qu’un entraînement et un travail personnel pour intégrer les techniques.
La sophrologie n’est pas :
Seulement une technique de relaxation
La relaxation favorise certes la récupération par la libération des tensions. Toutefois, les techniques favorisent, peu à peu, la prise de conscience de la posture, de la respiration, des mouvements, de la concentration.
Une gymnastique douce
Puisque les techniques s’effectuent dans un niveau de vigilance entre la veille et le sommeil.
Une boîte à outils
Car chaque personne est unique. Le sophrologue s’adapte suite à l’écoute de la demande de son client. Les techniques évoluent au fur et à mesure du chemin parcouru. Le sophrologue s’adapte constamment.
Les bienfaits de la sophrologie en séances individuelles ou en cours collectifs
Grâce à des exercices de respiration, de visualisation positive et d’aide à la relaxation, la sophrologie permet de :
Améliorer la mémoire
Gérer les émotions
Gérer la douleur
Améliorer la qualité du sommeil
Améliorer la concentration
Gérer le stress
Améliorer la confiance en soi
Se préparer à un évènement
Partenaires et collaborations
Céline Pierre travaille avec plusieurs praticiens pour vous assurer le meilleur suivi possible en fonction de vos besoins et attentes.
Séances collectives ou individuelles pour atteindre un mieux-être au quotidien
Céline Pierre vous accueille dans son cabinet de sophrologie pour vous apprendre à mieux gérer le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, etc. grâce à différentes techniques de relaxation dynamique et de respiration.
Prenez rendez-vous avec votre praticien pour une séance individuelle ou collective !