Technique de base : la lecture du corps

La respiration La lecture du corps, l’une des techniques de base de la sophrologie. Par cette technique, vous prenez conscience progressivement de chaque région du corps de la tête jusqu’aux pieds pour aller vers le corps tout entier.  Prendre RDV Cette technique s’effectue assis ou debout et, dans certains cas particuliers, en posture allongée. Technique […]