Sophrologie et stress

Sophrologie et stress La sophrologie comme outil de prévention et de mieux-être. Dans le milieu professionnel ou personnel, nous entendons souvent parler de stress. Mais qu’est-ce que le stress ? Comment la sophrologie peut-elle vous aider? Definition du stress Le stress est utile et positif quand il s’agit de s’adapter à quelque chose qui requiert […]