Les quatre principes de la sophrologie

La sophrologie repose sur quatre principes fondamentaux : schéma corporel comme réalité vécue, réalité objective, action positive, adaptabilité.

La respiration

La respiration Inspirez, Soufflez… le mieux-être est à la clé ! Je ne vais pas vous faire tout un cours sur la physique de la respiration. Simplement quelques rappels de notions importantes. Contactez-moi La respiration est une des fonctions inconscientes de l’organisme contrôlées par le système nerveux autonome, à laquelle on ne pense pas la […]

Diplôme de sophrologue.

Diplôme Diplôme de Sophrologue Le 25 septembre dernier, après 2 ans de formation, c’est avec beaucoup d’émotions et de conscience du chemin parcouru que j’ai reçu mon diplôme de sophrologue. Contactez-moi